Запрещенные продукты для беременных

Беременность – особенно прекрасное время для женщины. От того, как протекает беременность зависит характер и здоровье будущего малыша. Очень важно, чтобы через питание матери малыш получал как можно больше нужных для него полезных и питательных веществ. Но любой будущей мамочке не хотелось бы по не знанию принести своему малышу вред, и здесь в этой статье мы постараемся раскрыть все аспекты касающиеся питания при беременности.

Поэтому каждой беременной женщине лучше знать, что категорически запрещено добавлять в свой рацион, а что кушать нежелательно.

В первую очередь, нужно исключить из своего питания сырые продукты, такие как мясо (в том числе полусырое, например бифштекс с кровью), рыба (в том числе суши с сырой рыбой), морепродукты, яйца. Эти продукты в сыром виде могут содержать бактерии и вирусы, которые способны вызвать кишечные инфекции. Также нельзя употреблять парное молоко по тем же причинам.

Продукты с сомнительным качеством (подпорченные продукты, истекший срок годности) не стоит кушать и в обычном состоянии организма, а при беременности и подавно, ведь женщина может нанести вред не только себе, но и ребенку.

Продукты, содержащие кофеин перевозбуждают нервную систему матери и малыша, приводят к нарушениям нормального ритма сердцебиения.

Аллергенные продукты, провоцирующие аллергию:

Цитрусовые

Орехи

Клубника

Томаты

Мед

Продукты опасны тем, что способны спровоцировать аллергию не только у мамочки, но и у малыша в будущем
Соль может привести к повышенной нагрузке на сердце. Употребление соли может вызвать отека и повышение давления. Особенно важно ограничить суточное употребление соли при осложнениях работы почек.

Копченые продукты. Их лучше исключить из рациона полностью, ведь во время копчения продукт насыщается концерогенными веществами, которые полностью противопоказаны беременным женщинам. Иногда такие продукты становятся причиной нарушения в тканях, а при беременности могут навредить напрямую тканям малыша.

Консервированные продукты содержат соль, уксус и консерванты, которые могут повлиять на здоровье малыша не лучшим образом.

Алкоголь употреблять беременным женщинам нельзя категорически. Он нарушает процесс развития органов малыша, вызывают гипоксию и может привести к трагическим последствиям для жизни и здоровья ребенка.

Рекомендуется ограничиваться в употреблении сладкого. Кроме высокого уровня калорийности, торты, конфеты и пирожные не содержат в себе никаких нужных беременной женщине питательных веществ, но при этом способны вызвать нарушения обменных процессов, Сладкое влияет на уровень сахара в крови, что может вызвать сбои в работе поджелудочной железы. Сладкое при чрезмерном употреблении может спровоцировать гестационный сахарный диабет.2

Жареная пища, фаст-фуд, полуфабрикаты. В этих продуктах практически отсутствуют полезных питательные вещества, зато присутствует множество концерогенов, консервантов и стабилизаторов.

Питание каждой беременной женщины – это естественно строго индивидуальный вопрос. Выше приведены лишь рекомендации, а точную и правильную диету для каждой женщины может устанавливать лишь квалифицированный врач, который ведет беременность

Тебе будет интересно:

Напишите отзыв! Ваше мнение важно!

Оставить отзыв

Внимание! Все права на текстовые материалы на сайте принадлежат владельцам сайта. При копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на сайт M-fresh: Красота и здоровье девушки с указанием, что сайт является источником статьи, обязательна!