Самомассаж лица

Массаж лица

Для того чтобы всегда иметь красивый и цветущий вид, совершенно не обязательно быть постоянным клиентом салона красоты — самомассаж лица вы можете сделать и сами, а результат массажа будет такой, как и у специалиста.

Главное, отнеситесь к этому процессу со всей душой и эффект будет гарантирован.

Как делать самомассаж лица?

Для начала тщательно очищаем кожу, обязательно проверьте нет ли на лице воспалившихся прыщей или угрей — в этом случае самомассаж лица проводить не стоит во избежание дальнейшего распространения инфекции.

Важным при массаже являются направления массажных движений, сила надавливания, которая не должна быть слишком сильной. Желательно перед массажем сделать горячий компресс — это вызовет прилив крови к коже и улучшит эффект оздоровления и омоложения.

Первые упражнения — это поглаживания, которыми вы затем и закончите сеанс массажа. Выполняют их расслабленными кончиками пальцев, плавно, медленно и обязательно в одном направлении, едва дотрагиваясь к коже. Довольно часто именно это упражнение и разглаживает кожу, но для этого движения пальцев должны быть очень нежными и легкими, мягкими.

Затем следуют растирания подушечками пальцев в разных направлениях и синхронно с двух сторон лица с одинаковым нажимом на кожу. Таким образом вы воздействуете на глубокие ткани кожи и заставляете их «просыпаться» и активно восстанавливаться.

Самомассаж лица

Самомассаж лица

Самомассаж лица включает и разминания, направленные на улучшение кровообращения во всех тканях кожи лица. Захватывайте пальцами кожу и прижимайте ее к лицевым костям — болевых ощущений при этом быть не должно. Все движения пальцами короткие и быстрые.

Теперь приступаем к поколачиванию подушечками пальцев двух рук кожи лица. Это очень быстрое и интенсивное упражнение, но легкое и равномерное. Главное не пропустить не один участок кожи и все массажировать с одной силой.

Если у вас сухая или нормальная кожа, для самомассажа лица используйте питательный крем, тальк или растительное масло. При жирной коже — тальк или оливковое масло. Если в процессе массажа вы заметили недостаток крема, можете повторно нанести его на лицо. Длительность процедуры самомассажа лица 10 минут.

После массаже будет неплохо закрепить «успех» — смочите льняную салфетку в отваре ромашки или чистотела и положите ее на лицо минут на 10. После чего ополосните лицо прохладной кипяченой водой и не вытирайте, пусть высохнет самостоятельно.

Тебе будет интересно:

Напишите отзыв! Ваше мнение важно!

1 комментарий к “Самомассаж лица”

  1. Василиса:

    Массаж лица очень хорошо помогает, знаю по себе. Главное — делать его регулярно. Я делаю его вечером после снятия макияжа. Можно еще произносить звуки «о»,»У»,»и» в течение дня с напряженными мышцами лица.

Оставить отзыв

Внимание! Все права на текстовые материалы на сайте принадлежат владельцам сайта. При копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на сайт M-fresh: Красота и здоровье девушки с указанием, что сайт является источником статьи, обязательна!