Корень имбиря для похудения

При желании сделать свою фигуру идеальной, избавиться от ненавистных жировых отложений мы способны сотворить любые подвиги. Однако следует знать, что желанный эффект могут подарить не только изнурительные тренировки и полуголодные диеты, но растения, которые обладают необходимыми для похудения свойствами. Одним из самых эффективных средств является корень имбиря.

Эту восточную пряность по праву можно назвать природным лекарем. В нем содержится немало полезных для человеческого организма микроэлементов: калий, магний, кальций, эфирные масла, аминокислоты, витамины А, С, В1 и В2. Имбирь способен повышать температуру тела, ускоряет кровообращение, что и приводит к расщеплению жировых клеток. Кроме того, он нормализует пищеварительный процесс, обмен веществ, что дает возможность не только похудеть, но и наладить работу всех систем организма. Корень имбиря обладает и мочегонным эффектом, что позволяет избавиться от отеков почечных и печеночных.

Корень имбиря для похудения обычно используется для заваривания чая. Приготовить его несложно. Имбирный корень  можно применять сушеный или свежий. Нужно отрезать от него кусочек около 2,5 сантиметров, очистить его от кожуры, нарезать тоненькими пластинами и всыпать в стеклянную или керамическую емкость. Если кроме похудения требуется укрепить организм, избавиться от заболеваний, можно измельчить дополнительно дольку чеснока.
имбирный чай

Залить имбирь литром кипятка и настоять около двух часов. В готовый чай можно добавлять лимон и мед. Пить его нужно теплым перед едой. Имбирь не только уберет жировые отложения, но и снизит аппетит, что дополнительно способствует похудению.

У этого растения имеются противопоказания. Чай из корня имбиря нельзя употреблять при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, камнях в почках и желчном пузыре. Желательно проконсультироваться у врача и при гипертонии, других заболеваниях сердца.

Тебе будет интересно:

Напишите отзыв! Ваше мнение важно!

Оставить отзыв

Внимание! Все права на текстовые материалы на сайте принадлежат владельцам сайта. При копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на сайт M-fresh: Красота и здоровье девушки с указанием, что сайт является источником статьи, обязательна!