Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета

Иногда наш организм требует разгрузочных дней, либо вы просто заметили что немного поправились. Также может возникнуть вопрос применения диеты из-за болезни, которая требует соблюдения определенного рациона питания.

Сегодня мы хотим познакомить вас с универсальной диетой, которая может прийти на помощь и в борьбе с лишним весом, и просто для разгрузки организма, и как лечебная диета при таких заболеваниях, как ожирение, болезни почек, недостатке кровообращения и многих других. Это кефирно-яблочная диета, которая поможет вам привести в порядок вашу фигуру, очистить кишечник от шлаков и токсинов, прекрасно нормализует приток крови к органам и обогащает кровь железом, одним из важных элементов нашей жизнедеятельности.

Польза кефирно-яблочной диеты:

Кефирно-яблочная диета, как вы поняли, состоит только из яблок и кефира. Длится она один день и вы можете применять ее раз в неделю. Вам понадобится один килограмм яблок и два литра кефира или простокваши. Все эти составляющие разделите на шесть порций, которые попеременно будете принимать целый день – яблоки, потом кефир, потом опять яблоки и т.д.

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета

Яблоки в сочетании с кефиром очень эффективно очистят организм и выведут из него шлаки, нормализуют микрофлору кишечника, обогатят полезными веществами и микроэлементами кровь и организм в целом. Яблоки можете применять в сыром или печенном виде – печеные яблоки всегда использовались для похудения и очищения организма. А если у вас проблемы с печенью или желчными путями, то печеные яблоки смогут вам помочь в профилактических методах лечения. Кефирно-яблочная диета, кроме потери веса, способствует нормальной жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы.

Кефирно-яблочную диету можно проводить и пять дней. Вот только перемена продуктов будет происходить каждый день – один день вы пьете только кефир, а второй день кушаете яблоки. В таком ракурсе кефирно-яблочная диете довольно жесткая по отношению к организму, поэтому перед тем как ее использовать, проконсультируйтесь в врачом, нет ли у вас противопоказаний к применению кефирно-яблочной диеты и не нанесете ли вы вред своему организму.

Долгий вариант кефирно-яблочной диеты стоит проводить один раз в два месяца, не чаще. Возьмите за правило выпивать каждый вечер перед сном стакан кефира или съедать одно яблоко в день – таким образом вы будете поддерживать эффект от применения диеты и постоянно чистить кишечник и весь организм.

Тебе будет интересно:

Напишите отзыв! Ваше мнение важно!

Оставить отзыв

Внимание! Все права на текстовые материалы на сайте принадлежат владельцам сайта. При копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на сайт M-fresh: Красота и здоровье девушки с указанием, что сайт является источником статьи, обязательна!