Как погода влияет на здоровье человека?

Влияние погоды на здоровье человека замечено давно. Метеозависимость в большинстве случаев присуща людям, страдающим от сердечнососудистых заболеваний, болезней органов дыхания, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, аллергикам. Любые изменения погоды эти больные чувствуют заблаговременно.

Основной причиной, которая вызывает перемены в состоянии здоровья, является смена атмосферного давления. Нормальный показатель – 750-753 мм ртутного столба. При отклонении на 10 мм в ту или другую сторону, больные ощущают дискомфорт, общее состояние ухудшается.

Пониженное давление воздуха сопровождается повышенной влажностью, дождями, пасмурной погодой. В первую очередь на такие изменения реагируют люди, у которых имеются заболевания легких, страдающие от пониженного давления, высокого черепного давления. Появляются такие симптомы, как головная боль, слабость, одышка, ощущение нехватки воздуха. Может нарушиться работа желудочно-кишечного тракта, наблюдается метеоризм.

В этот период необходимо помочь своему организму. Желательно употреблять больше жидкостей. Отлично подойдет зеленый чай с добавлением меда. От кофе нужно отказаться. Можно принимать лекарственные настойки лимонника, женьшеня, элеутерококка. Нужно выделить больше времени для сна, по утрам принимать контрастный душ.

погода во Львове

погода

Повышенное атмосферное давление оказывает отрицательное воздействие на тех, у кого повышено артериальное давление, страдающих от аллергии, бронхиальной астмы. Могут появиться сердечные и головные боли, общее недомогание, снижение трудоспособности.

Если синоптики предупреждают, что погода  скоро изменится, повысится давление воздуха, необходимо принять меры, которые позволят снизить опасность ухудшения здоровье. Поможет организму завтрак из продуктов, богатых содержанием калия, исключение стрессов, полноценный отдых.

Необходимо избегать перееданий, принимать контрастный душ, делать легкую зарядку по утрам.

Тебе будет интересно:

Напишите отзыв! Ваше мнение важно!

Оставить отзыв

Внимание! Все права на текстовые материалы на сайте принадлежат владельцам сайта. При копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на сайт M-fresh: Красота и здоровье девушки с указанием, что сайт является источником статьи, обязательна!