Как питаться?

Есть сырое или питаться раздельно?

Питание занимает огромную часть нашей жизни. Оно является частью здорового образа жизни.Разные люди к своему идеальному весу идут разными путями. Кто-то предпочитает сыроедение, кто-то раздельное питание, а кто-то – вегетарианство. Что же предпочесть на самом деле? Как аргументируют сторонники каждого из процессов?

Раздельное питание. ЗА. Для переваривания различных продуктов необходима определенная химическая среда в желудке. Совместное поедание  пищи приводит к неполному перевариванию, в результате чего в организме образуются токсичные вещества.

Против. Все ферменты в организме работают как единый механизм при потреблении смешанной пищи. Каждый выделяемый кишечником фермент находит именно свой объект без какого-либо химического разногласия, без скопления излишков.

Ученые сходятся в мысли, что продуктов, содержащих единый класс веществ, не существует. В хлебе есть белки и углеводы, в бобовых культурах – помимо белков, углеводов, есть еще и жиры. Раздельное питание приводит к тому, что пищеварительные железы без соответствующей нагрузки ослабевают и приводят к атрофии бездействия.

Сыроедение. Современный человек приспособился к потреблению продуктов после тепловой обработки. Сыроеды употребляют естественную пищу без кулинарного воздействия, что без определенной подготовки действует на организм фатально.

Прежде чем выбрать какой-либо путь очищения, продумайте, что организму требуется более 40 питательных элементов, а ограничивая себя в чем-то человек может создать дефицит незаменимых веществ, что подвергает опасности здоровье.

Решительно настроенный человек должен взвесить все преимущества и недостатки каждого из видов питания. Помните, Антон Чехов сказал: « Если вы встали из-за стола голодным – значит, вы наелись, если встали с чувством сытости – вы переели, а если встали с чувством переедания – вы отравились». Рационально питайтесь и живите с организмом в гармонии, иначе каталог орифлейм 2011 смотреть не стоит. Декоративное украшение не улучшит человека без обновления изнутри!

Тебе будет интересно:

    Поищи в рубриках
Напишите отзыв! Ваше мнение важно!

Оставить отзыв

Внимание! Все права на текстовые материалы на сайте принадлежат владельцам сайта. При копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на сайт M-fresh: Красота и здоровье девушки с указанием, что сайт является источником статьи, обязательна!