Питание

Сбалансированное питание

Питание

Сбалансированное питание — это залог долголетия, молодости и здоровья, это то к чему мы всегда стремимся, но часто не знаем что следует при этом делать. Чем раньше вы обратите свое внимание на сбалансированное питание, тем лучше будете себя чувствовать внутренне и выглядеть внешне, появится больше сил и поднимется жизненный тонус.

Питание детей летом

Питание детей летом

Питание детей летом становится более разнообразным, ведь лето – это время свежих овощей, различных фруктов, насыщенных витаминами, минералами. Рацион питания, независимо от времени года, для растущего организма должен быть сбалансирован, то есть присутствие белков и жиров, плюс углеводов необходимо соблюдать в полном объеме.

Питание при диабете 2 типа

Питание при диабете 2 типа

Избыточный вес – проблема почти 80% пациентов с сахарным диабетом 2 типа. При этом лишние килограммы не только создают ощущение дискомфорта, но и значительно снижают эффективность препаратов для снижения сахара и инсулина. Именно поэтому огромное значение для таких пациентов имеет правильное питание при диабете 2 типа и снижение веса (он не должен превышать 5-10% от […]

Здоровое питание для похудения

Здоровое питание для похудения

Хоть один раз в жизни каждый человек бывает не доволен своим внешним видом, особенно это касается веса, который как вам кажется, немного лишний и портит вашу фигуру. Некоторые срочно летят в тренажерный зал, другие заходят в интернет и начинают лихорадочно выискивать рецепты похудения.

Рациональное питание

Рациональное питание

Питание человека – это способ поддержания жизни, работоспособности и молодости своего организма. Правильное рациональное питание благотворно влияет на организм, обеспечивая ему повышенные защитно-приспособительные возможности и активное долголетие.

Правильное питание для похудения — меню

Питание для похудения

Диет, которые якобы способны снизить избыточный вес, великое множество. Сегодня предлагаются сотни рецептов различных блюд, которые низким содержанием коллорий должны, по идее, способствовать похудению, но это далеко не так.

Внимание! Все права на текстовые материалы на сайте принадлежат владельцам сайта. При копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на сайт M-fresh: Красота и здоровье девушки с указанием, что сайт является источником статьи, обязательна!