Похудение

Польза бодифлекса

Польза бодифлекса

Все модное становится полезным. Мы уже привыкли, что каждый раз, услышав новое незнакомое слово, которое уже вошло в моду, обязательно окажется очень важной и полезной вещью. Без нее мы, естественно, не сможем прожить и дня (вопрос «как мы жили до этого без нее» считайте риторическим), и вообще, какое чудо, что кто-то ее нашел.

Что можно кушать в пост?

Питание в пост

Великий пост – самый продолжительный среди многодневных постов и самый строгий. Он начинается за семь недель до Пасхи, и является подготовкой к ней.

Как уменьшить талию?

Как уменьшить талию?

К сожалению, женщины так устроены, что вместо того, чтобы подчеркивать свои достоинства, они зачастую сосредотачивают свое внимание на борьбе с несуществующими недостатками. То же касается и талии, которая должна соответствовать нынешним эталонам красоты, а именно быть осиной, гибкой, тонкой и еще массу эпитетов и сравнений, которые можно подобрать на этот счет.

Диета при беременности

Диета при беременности

От того, как питается будущая мама, зависит не только ее состояние здоровья, но и развитие малыша, поэтому к питанию следует относиться очень серьезно. Это отнюдь не означает, что беременная женщина должна кушать за двоих.

Огуречная диета

Диета на огурцах

Огуречная, как и любая другая овощная диета, относиться к разновидности сезонных диет. Не стоит рассматривать огуречную диету как способ расстаться с парой-тройкой килограмм глубокой осенью или зимой, поскольку, хоть огурцы в наши дни продаются круглогодично, польза от них вряд ли будет из-за большого содержания в них нитратов и других химических веществ, которые используются для длительного […]

Текстиль на кухне

Текстиль на кухне

Бытует мнение, что красивая свежая скатерть и комплект подобранных к ней салфеток куда уютнее современных кухонь из стекла и металла. Конечно, о вкусах не спорят, но сложно не согласиться с утверждением о том, что текстиль определенно создает настроение на кухне. И во многом от того, какие ткани Вы выберете, и будут зависеть Ваши эмоции во […]

Принимаем гостя без лишних хлопот

Пища и культура, связанная с ее приготовлением и подачей гостям, давно стали частью культуры стран и народов. Разнообразие блюд мировой кухни обеспечивается не только разнообразием продуктов, которые используются для их приготовления, но и применением различных методик их обработки.

Арбузная диета

Диета на арбузе

Арбузная диета очень вкусная и простая, при соблюдении которой не нужно считать калории и голодать. Меню диеты легко запомнить. Основное требование – это употребление большого количества мякоти арбуза. Для расчета объема потребления плода, необходимо свой вес поделить на 10.

Как накачать ягодицы?

Как накачать ягодицы?

В вопросе как накачать ягодицы, главным моментом является от факт, что ягодичные мышцы довольно легко привести в нормальное состояние, но при условии вашего регулярного занятия спортом или простыми физическими упражнениями с постоянным увеличением нагрузки, так как ягодичные мышцы быстро накачиваются только тогда, когда вы создаете им хорошее напряжение.

Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика для похудения была известна уже довольно давно. Еще в древнем Китае ею пользовались для омоложения и укрепления организма, с ее помощью люди могли нормализовать обменные процессы и заставить себя меньше думать о еде.

Внимание! Все права на текстовые материалы на сайте принадлежат владельцам сайта. При копировании материалов сайта прямая индексируемая ссылка на сайт M-fresh: Красота и здоровье девушки с указанием, что сайт является источником статьи, обязательна!